Tuesday, January 16, 2007

Quick and Spicy Quinoa and Black Beans



I enjoyed my ice day today. There was a little snow, so I gathered all the snow on my porch and sidewalk and tried to make a snowman with it, but it wouldn't stick together! I guess it wasn't powdery enough. There will probably be school tomorrow, though. I am dreading having to go back to school, but if we don't go tomorrow, we will have to make it up after the last day of school in May.

Tonight I made the recipe pictured above- without following someone else's recipe like I usually do. It was excellent. I could have been a little hotter, but I had to go easy on the spices because my mom is a spice wimp. The jalapeno peppers really added a nice flavor to it. Also, it's very quick and easy, great for when you need to get dinner ready quick!

Quick and Spicy Quinoa and Black Beans

Ingredients:

1 medium onion, chopped
half of a medium red pepper, diced
1 jalapeno pepper, diced very small
3 cloves garlic
1 tsp. dried oregano
1 tsp. cumin
.5 tsp. coriander
.5 tsp. paprika
1 TB salt-free tomato paste
1 cup uncooked quinoa
2 cups water
2 cups cooked black beans
chipotle powder, to taste

Put a little water in a pot so the bottom is just barely covered. Add onion, jalapeno, garlic and spices and saute until onions are soft, then add the red peppers and saute for a few more minutes. Then, add water, quinoa and tomato paste and cook covered for 15 minutes. Then, add black beans and cook uncovered until most of the liquid evaporates, leaving and thick, stick mass, about 10 minutes. Sprinkle on desired amount of chipotle powder and serve.

3 comments:

urban vegan said...

I grew up in the mountains, so we got a lot of snow days. So cool that youu did something so constructive with yours.

Stay warm.

Anonymous said...

Family G je to, čo je reklama a marketing sú dve rôzne otázky, ktoré majú odpovede, ktoré sa neprekrývajú. Marketing je anglické slovo, ale teraz plne integrovaná do našej spoločnej reči, ak budeme používať Google preklad je potom preložený do marketing je marketing a potom na trh na trh: Ja hovorím rozhodne znie lepšie marketing, ako na trh, tak marketing je všetko, čo sa týka uvádzanie na trh výrobku alebo služby, reklamné namiesto toho ide o niečo publikovať a je jedným z mnohých aspektov marketingu. K dispozícii je teda, ako sme videli, podstatný rozdiel medzi marketingom a reklamou.

Marketing vykonáva Family G je štúdia o trhu, kde idete do práce, súperovi a ceny výrobku a jeho propagáciu. Každý výrobok a služba má svoj vlastný tvorbu, ktorá začína so základnou myšlienkou, Family G ktorá zahŕňa jeho dokončenie, takže to môže veľmi dobre byť schopný splniť svoje ciele, štúdium konkurencia tak, že hodnota za peniaze nie nevýhodné, a potom reklamu a distribúciu. Reklama a distribúcie sú dva rôzne aspekty marketingu navzájom: prvá sa zaoberá poznať objekt v pochybnosť, zatiaľ čo druhá sa týka skutočného predaja môže dôjsť niekoľkými spôsobmi.

Ak je FamilyG správne pochopenie potrieb existujúceho výrobku na trhu je veľmi dôležitý prvý krok v marketingového plánu, predaj je posledný krok a je najdôležitejší moment, pretože to je miesto, kde vidíme výsledky, či už pozitívny alebo negatívny byť. Predaj môže prebiehať nepriamo prostredníctvom distribučnej siete dealerov, alebo priamo, Family G ak je zákazník určené priamo na spoločnosť v dôsledku reklamy, alebo FamilyG takzvaný slovo z úst, je často odmenená a podporované na provízie.

Existuje mnoho marketingových systémov z Family G, ktorý videl ich vývoj v priebehu minulého storočia s príchodom multi-level marketing FamilyG alebo sieťového marketingu a internetu na kombináciu týchto dvoch posledných dohromady: predaj on-line dnes má značné význam a my sme videli šíreniu rôznych affiliate programov, ktoré niekedy nie sú len dostať zaplatené za uskutočnený predaj, ale aj tým, dosiahnuť ľudia, ktorí sú v súvislosti s vzťah siete

Stačí sa pozrieť na online predaj a Family G affiliate program, ako tento jav je bežný a aktuálna, a tak príde na internetový marketing, FamilyG ktorý sa netýka len on-line reklamy, ale aj lojalitu zákazníka prostredníctvom nástrojov, ako sú spravodajcu, vytvorenie prevádzku na ich stránky a všetky tieto systémy zamerané na zvýšenie on-line predaj prostredníctvom vyššej miery konverzie sa stanovia ako pomer medzi predajom a návštevy. Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte Family G.

Anonymous said...

top [url=http://www.c-online-casino.co.uk/]uk online casino[/url] brake the latest [url=http://www.realcazinoz.com/]casino online[/url] unshackled no set aside reward at the best [url=http://www.baywatchcasino.com/]casino
[/url].